Vem har makten i ditt liv? Du eller din omgivning?

Hejsan allihopa! Jag har funderat länge på vad jag ska skriva, och jag kollar webinarium, läser böcker och artiklar om personlig utveckling eller growth som jag vill kalla det 😉 Så nu har jag märkt runt omkring mig i omgivningen att man ofta kanske lägger makten hos någon annan för sitt eget liv? Det jag […]

Läs mer

Bra, bättre eller bäst? När är det bra nog?

Hejsan allihopa! Detta inlägg påminner lite om föregående inlägg om när är vi egentligen nöjda. Häromdagen så var jag hos min coach där vi diskuterade detta, då min drivkraft är att lära mig nya saker, att göra det roliga och utvecklas. Jag ville gå till en coach för att liksom hitta balansen i livet, mellan […]

Läs mer

När är vi nöjda egentligen?

Godkväll på dig! Hur är det med dig idag? Hur har din dag varit? Känner du att det finns saker i livet som du inte är nöjd med? Finns kanske saker som det känns som du aldrig kommer bli nöjd med? Varför sätter vi de där höga kraven på oss själva, på det vi har […]

Läs mer

Allt eller inget syndromet

Varför är det så att vi människor ofta typ kring nyår sätter mål eller visioner som vi vill nå och gå efter här i livet, men sen när resultatet kanske inte kommer som ett brev direkt på posten så lägger vi ner? En iakttagelse som jag har gjort är att vi kör på hårt, 110 […]

Läs mer

När livet suger…

Hej ifrån sjukstugan! Blev sjuk i dagarna här, tyvärr. Tycker verkligen INTE om att vara sjuk. Blev lite kortare meditationer för att läka sig själv, ännu en bra med meditation att kroppen kan läka sig själv bättre 😉 Förhoppningsvis så hjälpte det inför helgen. Man känner sig så taskig och hjälplös när man är sjuk, […]

Läs mer

Fördelar meditation

Hejsan på dig var du än är! Jag hoppas att din dag har varit en härlig dag, att du har kunnat göra, se eller höra något som fått dig att må bra 🙂 Ibland kan det vara att prata med en kollega, en fin kommentar man får, stå upp för sig själv, höra fåglarna, ja […]

Läs mer

Meditation

Hej alla! Hur är vädret hos er? Sitter här i solen och skriver lite denna söndag. Tänkte att jag skulle slå ett slag för meditation. Kommer här på bloggen vid senare tillfällen att dela med mig av lite olika tekniker och olika mediationer som man kan använda sig av. Jag försöker själv meditera dagligen, jag […]

Läs mer