Tips för att vara här och nu

Hej på dig! Jag hoppas allt är bra med dig sen sist vi hördes. Du kanske är mitt i semestern nu, har redan haft semester eller ska ha semester. Visst är det skönt med sommar i alla fall och att livet ofta ter sig lite annorlunda även om man jobbar under sommaren. Ibland när man […]

Läs mer

Du är fantastisk <3

Godkväll på dig! Jag har märkt att många i världen mår dåligt, depressioner och ångest . Jag har själv varit där, och ibland fortfarande och som hsp med det negativa i vår värld omkring oss som sker så påverkar det också vår bild. Det negativa som sker är ofta vi själva som skapar, vi är […]

Läs mer

Vem har makten i ditt liv? Du eller din omgivning?

Hejsan allihopa! Jag har funderat länge på vad jag ska skriva, och jag kollar webinarium, läser böcker och artiklar om personlig utveckling eller growth som jag vill kalla det 😉 Så nu har jag märkt runt omkring mig i omgivningen att man ofta kanske lägger makten hos någon annan för sitt eget liv? Det jag […]

Läs mer

När är vi nöjda egentligen?

Godkväll på dig! Hur är det med dig idag? Hur har din dag varit? Känner du att det finns saker i livet som du inte är nöjd med? Finns kanske saker som det känns som du aldrig kommer bli nöjd med? Varför sätter vi de där höga kraven på oss själva, på det vi har […]

Läs mer

Allt eller inget syndromet

Varför är det så att vi människor ofta typ kring nyår sätter mål eller visioner som vi vill nå och gå efter här i livet, men sen när resultatet kanske inte kommer som ett brev direkt på posten så lägger vi ner? En iakttagelse som jag har gjort är att vi kör på hårt, 110 […]

Läs mer

Positiva affirmationer

Hejsan allihopa! Lite positiva vibbar/affirmationer så här på tisdags eftermiddagen. Ibland kan man ju behöva lite extra pepp 😉 Ni vet den där känslan när allting bara flyter på, eller har kanske minne av den om ni är inne en lite segare, tröttare eller nedstämd period. Ibland så verkar livet bara flyta på, och allt […]

Läs mer

Må bra, njut av här och nu

Hejsan allihopa! Idag är det den där tråkiga söndagen, en dag som många har söndagsångest inför den kommande veckan. Man vill inte den ska börja igen, eller hur? Hur många är det som faktiskt hoppar ur sängen och känner tjohoo veckan börjar igen? Är det känslan av att vara fast i det eviga ekorrhjulet, äta, […]

Läs mer